کتاب ایکیگای اثر هکتور گارسیا و فرانسسک میرالس، کتابی انگیزشی و روانشناسی در مورد چگونگی رسیدن به زندگی شاد و داشتن عمر طولانی هنری محسوب میشود و جملات ناب و زیبایی دارد. از این رو، اگر شما هم به دنبال جملاتی از کتاب ایکیگای هستید، بهتر است تا پایان مقاله با ما همراه باشید.
جملات ناب و آموزنده از کتاب ایکیگای
کتاب ایکیگای دارای متن و متون نابی است که مفاهیم دلنشینی دارند و میتوانید از آنها در شبکههای اجتماعی نیز استفاده کنید. در ادامه مقاله، جملاتی از رمان ایکیگای را در اختیار شما قرار دادهایم تا بتوانید از میان متون ناب انتخاب کرده و در قالب کپشن یا داستان از آنها استفاده کنید.
متن های زیبا کتاب ایکیگای
پیاده به محل کار بروید. یا اینکه روزانه حداقل بیست دقیقه پیادهروی کنید.
*****
احساساتتان را بپذیرید. اگر ما وسواس فکری پیدا کرده باشیم، نباید سعی کنیم که کنترلش کنیم یا آن را کامل از ذهنمان پاک کنیم. اگر این کار را انجام دهیم مشکل شدیدتر میشود.
******
متن دلنشین کتاب ایکیگای
بنا بر نظر ژاپنیها، همه ایکیگای دارند؛ همان که فیلسوفهای فرانسوی به آن علت بقا میگویند. برخی ایکیگای خود را پیدا کردهاند؛ درحالیکه دیگران، هرچند آن را همراه خودشان دارند، هنوز در پی یافتنش هستند.
******
معنادرمانی ناامیدی را، مانند سایر روشهای درمان، به عنوان یک بیماری فکری نمیبیند بلکه آن را به عنوان دلتنگی معنوی و روحانی در نظر میگیرد؛ پدیدهای طبیعی و مفید که مبتلایان را وامیدارد آن را درمان کنند؛ بهتنهایی یا با کمک دیگران؛ درمانی که با انجامش رضایت بیشتری از زندگی به دست بیاورند. معنادرمانی به آنها کمک میکند تا سرنوشتشان را تغییر دهند.
******
متن مفهومی رمان ایکیگای
در مورد رفتارها و عادتهای مضر آگاه باشید و آنها را با عادتهای مثبت و مفید جایگزین کنید.
******
کسانی که ایکیگای خود را کشف کنند همهچیز را برای سفر طولانی و شاد زندگی به دست خواهند آورد.
******
از نیاکانتان، از طبیعت که هوا میسازد تا تنفس کنید و غذایی که میخورید، و از دوستان و فامیل، از هر چیزی که روزتان را باشکوهتر میکند و به شما احساس خوشبختی از زنده بودن میدهد، تشکر و قدردانی کنید. هر روز لحظاتی را به سپاس و قدردانی اختصاص دهید، و خواهید دید چگونه شـادی درونتان رشد میکند.
متن های آموزنده از کتاب ایکیگای
فرانکل در کتابش، انسان در جستجوی معنا، به گفتۀ مشهوری از نیچه اشاره میکند: «کسی که چرایی برای زندگی دارد، میتواند با هر چگونهای کنار بیاید.»
******
در فعالیتهای اجتماعی یا مفرح شرکت کنید تا زمان زیادی را جلوی تلویزیون صرف نکنید.
******
برای بسیاری، کمک به یکدیگر میتواند آنقدر ایکیگای قدرتمندی باشد که آنان را زنده نگه دارد.
******
متن رمان ایکیگای با مفاهیم ناب
ایکیگای هر یک از ما در عمق وجودمان پنهان است، و یافتن آن نیاز به کاوشی صبورانه دارد.
******
فرانکل در کتابش، انسان در جستجوی معنا، به گفتۀ مشهوری از نیچه اشاره میکند: «کسی که چرایی برای زندگی دارد، میتواند با هر چگونهای کنار بیاید.»
******
دیگر افسوس گذشته را نخورید و از آینده هم هراسی به دل راه ندهید. تنها همین حالا را دارید. آن را به بهترین شکل بسازید. طوری که ارزش یادآوری کردن داشته باشد.
******
بنا به نظر دانشمندانی که مناطق پنجگانۀ آبی را مطالعه کردهاند عوامل اصلی طول عمر، تغذیه، تحرک، هدفمند بودن در زندگی (ایکیگای) و ارتباطات قوی اجتماعی؛ داشتن دایرۀ ارتباطات با دوستان و روابط خانوادگی خوب است.
******