۱. بومادران
نام محلی: برنجاس یا قیسوم
نام علمی: Achillea millefoliom
شکل ظاهری: گیاهی به ارتفاع ۲۰ تا ۹۰ سانتیمتر با برگهای کرکدار و عطری تلخ. گلهای این گیاه سفید رنگ هستند و گاهی به رنگ صورتی ملایم دیده میشوند.
بومادران که اصالتاً از شمال اروپا و غرب آسیا است، حاوی اسانس اینومین و تانن است. این گیاه اغلب به عنوان تببر استفاده میشود و در درمان سرماخوردگی مفید است. ضد شوره سر، محرک رشد مو، ادرارآور، محرک دستگاه گوارش، تقویتکننده سیستم قاعدگی است و روغن این گیاه خواص ضد التهابی و ضد حساسیت دارد. اگر سابقه حمله قلبی یا سکته مغزی دارید، این دارو در طول سفر به شما کمک میکند زیرا از ترومبوز مغزی و شریانی جلوگیری میکند. از آنجایی که بومادران خواص ضد خونریزی دارد، اگر در حین سفر دچار خونریزی شدید بینی شدید، فوراً یک برگ تازه از گیاه را داخل بینی خود قرار دهید. رایجترین روش استفاده از بومادران، جوشاندن و دم کردن آن مانند چای است.
۲. مریم گلی
نام محلی: موراشک
نام علمی: Salvia officinalis
ویژگیهای ظاهری: مریم گلی گیاهی علفی و چند ساله است که ارتفاع آن به ۴۰ تا ۸۰ سانتیمتر میرسد. قسمتهای مختلف این گیاه دارای کرکهای خاکستری است و گلهای این گیاه به رنگ آبی مایل به بنفش هستند. گیاهی بسیار تلخ مزه که عطری معطر و خوشبو دارد.
مریم گلی مسکن، آرامبخش، ضد سرطان، ضد آلزایمر، ضد میکروب، ضد تعریق، آنتیاکسیدان، کاهش دهنده شیر در زنان باردار، کاهش دهنده میل جنسی، رفع آمنوره و کاهش دهنده فشار خون بالا است. از آنجایی که برای کاهش قند خون مفید است، بهتر است افراد دیابتی در طول سفر آن را همراه خود داشته باشند. گلودرد را تسکین میدهد و ضد باکتری است.مریم گلی هشدار: مصرف مقادیر زیاد مریم گلی در مدت زمان طولانی میتواند باعث افزایش ضربان قلب، گرگرفتگی، خشکی دهان، تشنج و سرگیجه شود.
۳. گل گاوزبان
نام محلی: گل گاوزبان
نام علمی: Borage Officinalis
ویژگیهای ظاهری: گل گاوزبان گیاهی علفی است که ساقه آن تا ۶۰ سانتیمتر ارتفاع دارد. ساقه آن خاردار است و برگهای این گیاه ساده و پوشیده از تارهای خشن است. گلهای آن به رنگ آبی، سفید و بنفش هستند.
این گیاه حاوی نیترات پتاسیم، مالات کلسیم، منگنز، منیزیم، اسید فسفریک و آلانتوئین است. گل گاوزبان از شمال آفریقا وارد و جوشانده میشود. چای این گیاه حواس پنجگانه را تقویت میکند و بسیار نشاطآور است، رنگ چهره را روشن میکند، غم و اضطراب را کاهش میدهد و میتواند حواسپرتی را برطرف کند و تنگی نفس ناشی از آشفتگی ذهنی را بهبود بخشد. برگهای تازه گل گاوزبان حاوی مقدار زیادی ویتامین C هستند و میتوان از آنها برای سالادهای مختلف استفاده کرد. توصیه میشود افرادی که یبوست دارند، همراه داشتن این گیاه را در سفر فراموش نکنند.
۴. بابونه
نام محلی: Bavine
نام علمی: Chamaemelum Nobile
ویژگیهای ظاهری: بابونه گیاهی چند ساله است و ارتفاع آن تقریباً ۳۰ سانتیمتر است. بوی معطری دارد، ساقه آن به رنگ سفید مایل به سبز، برگهای آن کوچک، با بریدگیهای باریک و نامنظم و پوشیده از کرک است. گلها به صورت خوشه در انتهای ساقهها قرار دارند و گلهای سفید در اطراف و گلهای زرد در وسط قرار دارند. این گیاه بیشتر در استانهای غربی کشور از جمله یاسوج به صورت خودرو میروید.
گلهای بابونه حاوی اسانس تانن، فیتواسترول و مادهای تلخ به نام اسید آنتمیک هستند. سوء هاضمه را برطرف می کند، خاصیت ضد اسپاسم دارد، معده را تقویت می کند، اشتها را زیاد می کند، حافظه را تقویت می کند، اعصاب و مغز را تقویت می کند، آرامبخش، ضد میگرن، خواب آور، ضد اضطراب، ضد بی قراری، گشاد کننده عروق، کاهش دهنده فشار خون، تسکین دهنده و درمان کننده اگزما، کمک به درمان آکنه و جوش، کاهش دهنده تورم و قرمزی پوست و برطرف کننده زخم های پوستی است. اگر در سفر دچار سوختگی شدید، قطعاً می توانید از این گیاه با خواص فراوان برای بهبود محل سوختگی استفاده کنید.